Guide: Analsex – 15 tips för nybörjare

Visste du att varannan svensk är nyfiken på analsex, men att en tredjedel av dessa inte har testat? Du är med andra ord inte ensam om att undra hur man har analsex och vad man behöver förbereda inför första gången analt. Den här guiden innehåller 15 tips för analsex för dig som vill utforska anal njutning och skapa en positiv upplevelse där du känner dig bekväm och avslappnad.

15 saker att tänka på vid analsex

För att första gången analt ska kännas trygg och behaglig bör ni ta det försiktigt och gå långsamt fram. Det är viktigt att respektera sina egna och sin partners gränser. Du ska inte gå med på att göra något som inte känns rätt, och om det gör ont är det bäst att avbryta. Här är våra bästa tips för hur man får det skönt under analsex.

1. Förberedelser och kommunikation

Innan du och din partner ger er på analsex är det viktigt att ni känner er trygga med varandra och har pratat igenom era tankar och förväntningar. Att vara öppen om vad ni vill och inte vill är en förutsättning för att det ska bli en skön upplevelse som ni båda kan njuta av.

Den som tar emot kan känna sig mer utsatt, så det är viktigt att hen har sista ordet och kan avbryta om något inte känns rätt. Ett stoppord kan vara till hjälp för att snabbt signalera om det känns obekvämt. Diskutera gärna vilka känslor ni har kring analsex och försök skapa en avslappnad atmosfär där båda känner sig bekväma.

2. Det är okej att avbryta eller säga nej

Analsex ska aldrig genomföras bara för att ”ställa upp”. Om du under akten känner att det inte känns bra, har du alltid rätt att säga nej. Det gäller oavsett om du är den som tar emot eller den som penetrerar. En tydlig kommunikation gör det enklare för båda parter att känna sig trygga, och ett nej ska alltid respekteras direkt. Att avbryta är inte ett misslyckande, utan snarare ett tecken på att ni tar hänsyn till varandra och era gränser.

3. Använd rikligt med glidmedel

Eftersom analen inte producerar något naturligt glidmedel bör ni använda ett särskilt glidmedel för analsex. Dessa är tjocka och långvariga, minskar friktionen och hjälper musklerna att slappna av. Ibland innehåller de också ingredienser som kyler eller värmer för en extra skön och behaglig känsla.

Undvik vattenbaserat glidmedel då det snabbt kan torka, och kom ihåg att fylla på glidmedel under akten om det skulle behövas. Att köra utan och förlita sig på saliv är en no-go!

Alla glidmedel för analsex

4. Slappna av och andas

Analen har två ringmuskler. Den yttre kan du själv kontrollera, men den inre styrs reflexmässigt och kräver att man är helt avslappnad. Fokusera på din andning och försök att andas djupt och långsamt. När du känner dig redo kan du prova att slappna av genom att andas ut när du tar emot något, till exempel ett finger eller en mindre leksak.

Du behöver vara helt avslappnad för att en penis eller en leksak ska komma hela vägen in i analen. Ta gott om tid på dig och lyssna på din kropp – ju mer du slappnar av, desto skönare blir det.

5. Börja med fingrar eller små sexleksaker

Som nybörjare på analsex kan det vara bra att börja med fingrar eller små analleksaker för att vänja kroppen. Utforska området i din egen takt och använd rikligt med glidmedel så att du lär känna de känslor som uppstår och kan skapa en positiv upplevelse från början. Att prova ett finger, en liten analplugg eller en mjuk leksak är ett bra sätt att stegvis öka komforten och minska eventuell nervositet.

Du kan med fördel testa det ensam i duschen eller tillsammans med en partner för att utforska och slappna av helt i din egen takt.

Alla analleksaker

6. Utforska på egen hand

Att utforska ensam kan vara ett bra sätt att bekanta sig med hur kroppen reagerar på anal stimulans. Då kan du i lugn och ro testa vad som känns skönt, vilken typ av tryck du föredrar och vilken rytm som fungerar bäst för dig. Du kan använda ett finger, en liten leksak eller bara att massera området för att känna efter hur kroppen svarar. När du senare delar upplevelsen med en partner har du en tydligare bild av vad du tycker om.

7. Sluta om det gör ont

Smärta är kroppens signal om att något inte står rätt till. Om du upplever att det gör ont är det bäst att pausa direkt. Ibland kan det bero på att du inte är tillräckligt avslappnad eller att det behövs mer glidmedel, men många gånger är det bättre att avsluta och och kanske prova igen vid ett senare tillfälle än att fortsätta. Kom ihåg: analsex ska aldrig göra ont.

8. Avföring i analen är helt naturligt

Det är vanligt att noja kring vad som gömmer sig bakom brunögat. Tänk om det kommer avföring på penis!? So what? Att det finns avföring i analen är inte en nyhet, och den typen av missöden är helt naturliga. Din partner är garanterat också fullt medveten om detta.

Om du ändå känner viss oro för detta kan en skonsam analdusch användas för att skapa en ren och fräsch känsla. Om det känns som att gå lite för långt kan du förbereda dig genom att omsorgsfullt välja vad du äter ett dygn innan.

Alla analduschar

9. Bra ställningar för nybörjare

Första gången analt kan det vara skönt att prova en enklare och mer bekväm ställning. En populär ställning för analsex för nybörjare är skeden, där ni båda ligger på sidan. Denna position låter er ta det i er egen takt, och mottagaren har möjlighet att slappna av och styra tempot.

I en ställning där mottagaren rider sin partner ger man mottagaren full kontroll över rörelsen, vilket kan vara extra skönt när det fortfarande är nytt. Prova er fram och känn efter vad som känns bäst för er båda – det viktigaste är att ni känner er trygga och avslappnade.

10. Stimulera mera

Många upplever att dubbel stimulering kan ge dubbel njutning. Det kan vara oerhört tillfredsställande att stimulera klitoris eller penis samtidigt som analen stimuleras. Det får kroppen att slappna av mer och kan även förstärka upplevelsen. Med en vibrator kan ni stimulera klitoris eller pungen samtidigt som ni utforskar analsex.

Alla vibratorer

11. Mental upphetsning

För många är det lite förbjudna eller tabubelagda med analsex en del av upplevelsen. Att prova något nytt kan ge en mental upphetsning och en känsla av att dela något unikt med sin partner. Ta tillfället i akt att slappna av, andas och upplev den intimitet som ni delar med varandra.

12. Använd alltid skydd

Använd alltid kondom vid analsex. Slemhinnorna i analen är känsligare än i andra områden – när ni använder kondom minskar risken för skador och överföring av könssjukdomar. Om ni använder sexleksaker är det bra att använda glidmedel som är kompatibelt med kondomer och att rengöra leksakerna noga efter användning.

Alla kondomer

13. Om första gången inte blev en succé

Första gången analt blir inte alltid som man hoppats. Kanske gjorde det ont eller så var det bara inte så skönt som du hade föreställt dig. Det kan bero på att musklerna inte varit tillräckligt avslappnade eller att förberedelserna inte var tillräckliga.

Om du vill försöka igen, kan du börja med att lugnt utforska området med mjuk massage eller lätt tryck utan att ha analt samlag. Genom att långsamt vänja dig vid känslan kan du gradvis bygga upp en skön och avslappnad upplevelse.

14. Man får ångra sig

Även om ni har pratat igenom allt och båda känt er redo kan det hända att du under tiden känner att du inte vill längre. Det är helt okej att ändra sig, oavsett hur långt ni har hunnit. Att tillåta sig själv att ångra sig är ett sätt att vara ärlig mot sig själv och sin partner och visar på att du lyssnar på dig själv. Att respektera det gör att förtroendet mellan er stärks och gör det lättare att våga prova igen om du vill i framtiden.

15. Alla tycker inte om analsex

Analsex är inte för alla, och det är helt normalt. Det betyder inte att något är fel om du inte njuter av det, och inte heller att du går miste om något. Alla människor har olika preferenser, och det som ger njutning för en person behöver inte passa en annan. Det viktiga är att du hittar de former av sex som känns bra för dig – det måste inte ens vara tillsammans på en partner.