Är du en nybörjare och på jakt efter dina första knipkulor? Då har du hittat rätt.

En knipövning tränar mer effektivt upp din bäckenbotten om du använder knipkulor under tiden du tränar.

Det är lätt att bli överväldigad vid valet av knipkulor. Här har vi därför samlat nybörjarvänliga knipkulor så att du som nybörjare lättare ska kunna hitta kulor som passar dig.

Generellt kan man säga att lättare, och inte allt för små, knipkulor är perfekt att börja med. Att köpa ett kit med olika knipkulor eller med utbytbara vikter är också ett utmärkt val. Då får du möjlighet att börja försiktigt och succesivt öka vikten i takt med att du blir starkare.

För mer tips och inspiration, läs gärna vår guide Knipövningar med knipkulor