Det finns både enklare knipkulor med vibration och mer avancerade som erbjuder olika träningsprogram via en app. Appstyrda knipkulor är för dig som verkligen vill få ut maximalt av din träning. Du blir mer motiverad av att utföra övningarna och träningen blir både rolig och spännande. Dessutom kan vissa knipkulor ge dig feedback på om du kniper rätt, perfekt för dig som är nybörjare.